بحيرة « تامبوكان » هى بحيرة مالحة في إقليم ستافروبول يتوافد إليها السكان المحليين والسائحين أملاً في الحصول على فوائد صحية وللإستشفاء بالطمى الموجود بها بكثرة، وتشتهر بلونها الأسود فهى تبدو من بعيد سوداء بسبب وفرة رواسب الطمى الأسود الموجودة فى قاع البحيرة، في الواقع الماء الموجود فيها نظيف وشفاف دائمًا، وإذا نظرت عن قرب من فوق سطح الماء، يمكنك رؤية القاع، تقع بحيرة تامبوكان على بعد حوالي 10 كيلومترات من منتجع” بياتيغورسك” على حدود إقليم ستافروبول وجمهورية كاباردينو- بلقاريا، ولطالما عُرف “طمى تامبوكان” بقدرته على الشفاء، فمن طميها الأسود، يتم إنتاج بعضًا من مستحضرات التجميل والأدوية، إضافة إلى الصابون، ويقارنها الكثيرون بالبحر الميت من حيث نوعية المياه،وخلال الحرب الوطنية العظمى كان يتم إرسال الجنود الجرحى إليها من أجل الشفاء بشكل أسرع، ويستخدم الطمى المستخرج منها في العديد من مصحات المياه المعدنية القوقازية فى كيسلوفودسك، إيسينتوكي، بياتيغورسك، زيليزنوفودسك لعلاج المصطافين، السباحة في البحيرة ممنوعة رسميًا نظرًا لحقيقة أن السباحة في هذه المياه المالحة يجب أن تتم فقط بناءً على توصية من الطبيب،لكن هذا لا يمنع أولئك الذين يأتون إلى البحيرة في موسم الدفء، يستقر الضيوف في خيام في الغابة القريبة ذات الطبيعة الخلابة حول البحيرة ، أوفي منازل مريحة قريبة أو في مصحات المنتجعات القريبة، ومما لا شك فيه أن مياه البحيرة قد تكون سبب لشفاء من بعض الأمراض و لقد أمر الله عز وجل بالأخذ بالأسباب وحث عليها سبحانه وتعالى ويجب ان نفعلها، لكن دون الاعتقاد انها الشافيه بنفسها لكن تنفع بمشيئة الله وبدون الله لاتنفع،فى السطور التالية نتعرف على تاريخ البحيرة وسبب تسميتها وخصائص المياه فيها وكيفية الوصول اليها
نبذة تاريخية عن البحيرة ومواصفتها:

يقدر عمر بحيرة تامبوكان بعدة آلاف من السنين، إرتبط إسمها بالقائد “تامبييف” الذي توفي في إحدى المعارك ودفن في هذه المنطقة،وكان قائدا عسكريا حارب بشجاعة ضد قوات تتارالقرم، يتميز الطمى فى البحيرة بخصائص فريدة لكنها لم تكن معروفة على نطاق واسع، ففي نهاية القرن 19، تمت دراسة الرواسب لأول مرة،و اتضح أن الطمى فيها يحتوي على مواد عضوية وعناصر أخرى، منذ ذلك الوقت، تم استخدامه لعلاج المصطافين الذين يأتون إلى المنتجعات الصحية لاستعادة صحتهم أو لتحسينها،وهى بحيرة مالحة بلا منافذ، والمياه فيها عبارة عن محلول ملحي من تركيبة كبريتات كلوريد الصوديوم والمغنيسيوم، لا تعيش فيها الأسماك، وتتجدد مياها بشكل طبيعي بسبب ذوبان الثلوج والأمطار،لها شكل بيضاوي، يبلغ طولها حوالي 2 كم وعرضها حوالي 1 كم، يصل عمقها في المتوسط 2 متر، جفت بحيرة تامبوكان عدة مرات في تاريخها الطويل، لكنها عادت إلى الحياة مرة أخرى، في السنوات الأخيرة، كان هناك ارتفاع في مستوى المياه فيها، مما أدى إلى فيضان فى المنطقة، لكن العلماء يقولون أنه حتى الآن لم تؤثر هذه التغييرات على تكوين الطمى وخصائصه العلاجية، المياه فيها الماء شفافه تمامًا، وتضيف السلاسل الجبلية والغابات المحيطة بها جو عام من الرومانسية.
كيف يعمل طمى تامبوكان؟

منذ اكتشاف الطمى في بحيرة تامبوكان، تم توضيح خصائصه المفيدة لجسم الإنسان، في الطمى المتكون في قاع تامبوكان، يكون محتوى المركبات العضوية مرتفعًا،وهي منبهات طبيعية لمستقبلات الأعصاب والجهاز العصبي المركزي، تحفز هذه المواد عمل الجسم، بما في ذلك الأعضاء المسؤولة عن إنتاج الهرمونات (الغدة الدرقية ، الغدة النخامية) ، إنه يساعد على التئام الجروح، يعمل الطمى كمطهر وله تأثير مضاد للالتهابات،و بشكل خاص الطمى يساعد فى علاج أمراض الجلد والعظام والمفاصل والإصابات والكسور، يحتوي طين تامبوكان على أحماض، عندما تدخل إلى جسم الإنسان أثناء إجراءات العلاج بالطمى، تنقل الطاقة الحيوية إلى الجسم، وتحفز عمله، وتساعده لمحاربة المرض، من خصائص الطين القدرة على الاحتفاظ بالحرارة، عند تنفيذ إجراءات الطين ، يتم تسخين الأنسجة ، وتتوسع الأوعية ، ونتيجة لذلك يتحسن التدفق الليمفاوي ،وتحسن عمليات التمثيل الغذائي، ويقل الإحساس بالألم ، يتم استخراج الطمى على نطاق صناعي لاحتياجات المؤسسات الطبية ومصنعي مستحضرات التجميل، ثم يتم تسليمه إلى المؤسسات الطبية .

كيفية الوصول إلى بحيرة تامبوكان :
يمكن الطيران من موسكو إلى “مطار مينيراليني فودي” والإقامة فى أحد منتجعات القوقاز الصحية ثم من الأفضل ركوب سيارة أجرة أو استئجار سيارة. وهذه هى المسافات من المنتجعات الصحية:
- من بياتيغورسك 17 كم
- من نالتشيك 70 كم
- من كيسلوفودسك 55 كم
- من زيليزنوفودسك 32 كم
- من إيسينتوكي 37 كم.